Dieser kurze Self-Assessment-Check zeigt dir, ob du gerade im Kontrollmodus arbeitest – oder nur noch reagierst. Klar, ehrlich, ohne Coaching-Floskeln.
Kennst du das? Du bist den ganzen Tag beschäftigt – und abends fragst du dich trotzdem, was du eigentlich wirklich erreicht hast.
Jeden Tag neue Prioritäten. Andere bestimmen deinen Fokus. Du bearbeitest, was reinkommt – nicht, was wirklich zählt.
Der Kopf läuft ständig. E-Mails, Slack, Meetings – dein Denken ist zerstückelt. Tiefe Konzentration fühlt sich wie Luxus an.
Du hast viel erledigt. Aber nach dem Tag bist du erschöpft – nicht erfüllt. Die Energie geht rein, das Ergebnis bleibt aus.
Alles fühlt sich wichtig an. Das Wichtigste bleibt liegen. Du arbeitest hart, aber selten an dem, was wirklich den Unterschied macht.
Der Druck ist ein Dauerzustand geworden. Du hast dich daran gewöhnt – aber das bedeutet nicht, dass er normal ist.
Nicht mit vagen Empfehlungen – sondern mit einer klaren Einordnung deines aktuellen Betriebsmodus.
Quiz starten →Keine endlosen Fragebögen. Keine Psycho-Spielchen. Der Check ist kurz, direkt – und zeigt dir mehr über dich, als du erwartest.
Du erhältst sofort eine erste Auswertung – ganz ohne E-Mail.
Die vertiefte Analyse mit konkreten nächsten Schritten bekommst du zusätzlich per Mail.
Klare Einordnung deines aktuellen Arbeitsmodus.
Wo du aktuell Energie verlierst – konkret benannt.
Kein Blabla – Dinge, die du morgen testen kannst.
Das große Bild + konkrete nächste Schritte.
Das hier ist kein weiteres Selbst-Optimierungs-Tool. Es ist ein Spiegel – präzise, ehrlich, ohne Beschönigung.
Du weißt, ob du gerade im Modus „Steuerung" oder im Modus „Überleben" arbeitest. Das allein verändert schon den nächsten Tag.
Nicht „wie du sein solltest", sondern wie du gerade wirklich arbeitest. Echte Selbstwahrnehmung ist der erste Hebel jeder Veränderung.
Keine leeren Phrasen. Du bekommst Impulse, die auf dein spezifisches Muster zugeschnitten sind – und die du sofort anwenden kannst.
Ich habe selbst jahrelang in einem Modus gearbeitet, der sich wie Hochleistung angefühlt hat – und trotzdem war ich dauerhaft leer. Viel Output, wenig Steuerung. Dieser Check ist das Tool, das ich damals gebraucht hätte.
Er ist kein Therapy-Ersatz und kein Coaching-Programm. Er ist ein ehrlicher Spiegel für Menschen, die es ernst nehmen mit ihrer Performance – und dabei sich selbst nicht verlieren wollen.
Trag dich ein – und bekomme sofort deine vollständige Leistungsmuster-Analyse. Dazu: 1–2 Impulse pro Woche, die tatsächlich weiterhelfen.
Schau in dein Postfach – deine Auswertung ist auf dem Weg. Manchmal landet sie kurz im Spam-Ordner.
Nein. Der Check ist vollständig kostenlos – ohne versteckte Kosten, ohne Abo, ohne Kreditkarte. Einfach starten.
Die 5 Fragen sind in ca. 2–3 Minuten beantwortet. Deine Einordnung wird danach freigeschaltet, die vertiefte Auswertung kommt zusätzlich per E-Mail.
Ehrliche Antwort: beides. Der Check basiert auf anerkannten Konzepten aus Stressforschung und Kognitionswissenschaft – ist aber kein klinisches Diagnosewerkzeug. Er soll reflektieren, nicht diagnostizieren. Der Wert liegt im Spiegel, nicht im Befund.
Du bekommst deine vollständige Auswertung per E-Mail. Danach folgen in unregelmäßigen Abständen 1–2 kurze Impulse zum Thema Leistung, Fokus und Selbststeuerung. Kein täglich. Kein Spam. Abmeldung jederzeit in einer Zeile.
Ja. Die Quiz-Antworten selbst werden nicht mit deiner E-Mail-Adresse verknüpft oder gespeichert, solange du das nicht möchtest. Wir erheben nur das, was nötig ist, um dir eine nützliche Auswertung zu schicken.
Raus aus dem Reagier-Modus. Rein in die Steuerung. Fang jetzt an – es kostet dich zwei Minuten.
Kein Account. Keine Kreditkarte. Vollständig kostenlos.